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NEU beim ATUS Graz: Sektion Triathlon

Du träumst davon, dich sportlich weiterzuentwickeln, deine Grenzen zu verschieben, mehr aus deinem Training herauszuholen oder erst in den Triathlonsport einzusteigen? Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – starte jetzt mit uns in dein Triathlon-Abenteuer. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

Was ist Cirkeltraining?

Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen nacheinander durchgeführt – oft an mehreren Stationen. Jede Station trainiert eine andere Muskelgruppe oder Fitness-Komponente (z. B. Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit). Nach einer kurzen Pause geht es weiter zur nächsten Übung. So bleibt das Training spannend, effektiv und macht richtig Spaß! ➡ Jetzt anmelden und mit Energie durchstarten! Waltraud Herschold […]