MODERNER FÜNFKAMPF
Trainingsplan | Trainerteam
Dein Training beim ATUS Graz
Fokus, Power & Teamgeist.
Egal ob Einsteiger, ambitionierter Jugendlicher oder erfahrener Master-Athlet: Wir bieten maßgeschneiderte Einheiten in allen Disziplinen. Trainiere unter professioneller Anleitung in den besten Sportstätten von Graz.
Werde Teil des Teams!
Du möchtest den Modernen Fünfkampf unverbindlich ausprobieren?
Komm zu einem unserer Schnuppertrainings im ASKÖ Stadion Eggenberg.
- Wann? Immer Dienstag oder Freitag.
- Wie? Einfach kurz per E-Mail oder Telefon voranmelden.
- Was mitbringen? Sportkleidung und gute Laune – den Rest haben wir!
Unsere Gruppen
Wir trainieren gemeinsam, aber individuell nach Leistungsstand:
- Kids & Teens: Spielerischer Aufbau der Grundlagen.
- Leistungskader: Ambitioniertes Training für nationale & internationale Bewerbe.
- Masters (40+): Fit bleiben mit der wohl vielseitigsten Sportart der Welt.
Der Trainingsplan
| Tag | Training | Ort | Zeit |
|---|---|---|---|
| Montag | Fechten (FCG) | Marienbräu | 18:30 – 20:30 |
| Dienstag | Lauf-, Schieß- & Konditionstraining | ASKÖ Stadion Eggenberg | 16:45 – 19:00 |
| Dienstag | Kraultraining | Tauchturm Seiersberg | 20:00 – 21:30 |
| Mittwoch | Kraultraining | Auster – Schwimmbad | 15:00 – 16:00 |
| Mittwoch | Kraft-Training | ASKÖ Stadion Eggenberg | 16:30 – 18:30 |
| Donnerstag | Fechten (FCG) | Marienbräu | 18:30 – 20:30 |
| Freitag | Kraultraining | Auster – Schwimmbad | 15:00 – 16:00 |
| Freitag | Lauf-, Schieß- & Konditionstraining | ASKÖ Stadion Eggenberg | 16:45 – 19:00 |
| Samstag | Kraultraining | ATG – Schwimmbad | 08:15 – 10:15 |
